🍨
Pastahane dondurması Kaç Kalori?
Süt bazlı, şekerli dondurulmuş tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pastahane dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 46%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0.7g
Pastahane dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
97µg · 11% GDV
B5
0.39mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
199mg · 6% GDV
Pastahane dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pastahane dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pastahane dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pastahane dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pastahane dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Pastahane dondurması Gibi Besinler
Pastahane dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pastahane dondurması kaç kalori?
Pastahane dondurması 100 gramında 207 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Pastahane dondurmasının glisemik indeksi nedir?
Pastahane dondurmasının glisemik indeksi 61'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pastahane dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.