🍰
Paris ekler Kaç Kalori?
Fransız pastası, çikolata ve krema ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paris ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 43%
Protein
5g
· 6%
Yağ
20g
· 51%
Lif
2g
Paris ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Paris ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paris ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paris ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paris ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paris ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Paris ekler Gibi Besinler
Paris ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paris ekler kaç kalori içerir?
Paris ekler 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Paris eklerin glisemik indeksi yüksek mi?
Paris eklerin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 38 g'dır.
Paris ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.