🍰
Yüksek şekerli, kremalı ve bisküvi parçalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.9g
· 40%
Protein
3.9g
· 6%
Yağ
14.5g
· 54%
Lif
0.6g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Parçacıklı bisküvili kremalı cheesecake 100 gramda 242 kalori içerir. Aynı miktarda 23,92 g karbonhidrat, 14,54 g yağ ve 3,92 g protein bulunur.
Evet. Bu cheesecake gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.