🍰
Pandispanyalı kek Kaç Kalori?
Hafif dokulu, şekerli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pandispanyalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
297
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.7g
· 77%
Protein
5.4g
· 7%
Yağ
5.1g
· 16%
Lif
1.2g
Pandispanyalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
228mg · 10% GDV
Pandispanyalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pandispanyalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pandispanyalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pandispanyalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pandispanyalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Pandispanyalı kek Gibi Besinler
Pandispanyalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pandispanyalı kek kaç kalori içerir?
Pandispanyalı kek 100 gramında 297 kalori içerir. Aynı miktarda 57,7 g karbonhidrat, 5,4 g protein ve 5,1 g yağ bulunur.
Pandispanyalı kekin glisemik indeksi kaçtır?
Pandispanyalı kekin glisemik indeksi 46'dır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Pandispanyalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.