🍰
Pandispanya keki Kaç Kalori?
Pandispanya keki
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pandispanya keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
297
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 73%
Protein
6.1g
· 8%
Yağ
6.2g
· 19%
Lif
0.4g
Pandispanya keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.7µg · 9% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pandispanya keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pandispanya keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pandispanya keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pandispanya keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pandispanya keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Pandispanya keki Gibi Besinler
Pandispanya keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pandispanya keki kaç kalori?
Pandispanya keki 100 gramda 297 kalori içerir. Aynı miktarda 54,2 g karbonhidrat, 6,1 g protein ve 6,2 g yağ bulunur.
Pandispanya keki kan şekerini yükseltir mi?
Pandispanya kekinin glisemik indeksi 66'dır; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54,2 g'dır.
Pandispanya keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.