🍊
Pamela Kurusu Kaç Kalori?
C vitamini kaynağı, lifli, doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pamela Kurusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 96%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
8g
Pamela Kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Folat
15µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Pamela Kurusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pamela Kurusu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pamela Kurusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pamela Kurusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pamela Kurusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Pamela Kurusu Gibi Besinler
Pamela Kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pamela kurusu kaç kalori?
Pamela kurusu 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat ve 8 g lif bulunur.
Pamela kurusu diyette yenir mi?
Pamela kurusu; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 290 kalori ve 70 g karbonhidrat olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Pamela Kurusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.