Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Kaç Kalori?

Osmaniye'nin geleneksel bayram tatlısı, cevizli ve baharatlı kurabiye

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

3.5g

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 54%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

18g

· 39%

Lif

3.5g

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Osmaniye cevizli bayram kömbesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Osmaniye cevizli bayram kömbesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Osmaniye cevizli bayram kömbesi kaç kalori?

Osmaniye cevizli bayram kömbesi 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Osmaniye cevizli bayram kömbesi diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir.

Osmaniye cevizli bayram kömbesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.