Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Orman Meyveli Proteinli Brownie Kaç Kalori?

Protein ve lif kaynağı

KALORİ

330kcal

45düşük

POTASYUM

310mg

LİF

Orman Meyveli Proteinli Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37g

· 43%

Protein

25g

· 29%

Yağ

11g

· 28%

Lif

Orman Meyveli Proteinli Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 17% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.65mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Selenyum

15µg · 27% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Orman Meyveli Proteinli Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman Meyveli Proteinli Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman Meyveli Proteinli Brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Orman Meyveli Proteinli Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman Meyveli Proteinli Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Orman Meyveli Proteinli Brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Orman Meyveli Proteinli Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli proteinli brownie kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Orman meyveli proteinli brownie, 100 gramında 330 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 37 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.

Orman meyveli proteinli brownie diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Glisemik indeksi 45'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.

Orman Meyveli Proteinli Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.