🍰
Orman meyveli, sütlü muhallebili hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.1g
· 66%
Protein
3.4g
· 8%
Yağ
5.2g
· 26%
Lif
1.2g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
C Vitamini
6.2mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
83mg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Orman meyveli muhallebili kedi dilli pasta 100 gramında 176 kalori içerir. Aynı miktarda 29,1 g karbonhidrat, 3,4 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Evet, bu pasta vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.