Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫐

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Orman meyveli meyve pestili Kaç Kalori?

Konsantre meyve bazlı, lif içeren, şeker oranı yüksek atıştırmalık

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

410mg

LİF

6.5g

Orman meyveli meyve pestili Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 96%

Protein

1.8g

· 2%

Yağ

0.8g

· 2%

Lif

6.5g

Orman meyveli meyve pestili Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

K Vitamini

6µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Orman meyveli meyve pestili Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli meyve pestili İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli meyve pestili Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman meyveli meyve pestili Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli meyve pestili Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.09g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Orman meyveli meyve pestili Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Orman meyveli meyve pestili Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli meyve pestili kaç kalori içerir?

Orman meyveli meyve pestili 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat bulunur.

Orman meyveli meyve pestilinin glisemik indeksi nedir?

Orman meyveli meyve pestilinin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 6,5 g lif bulunur.

Orman meyveli meyve pestili hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.