Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Kaç Kalori?

Şekersiz, yağsız, orman meyveli kek

KALORİ

165kcal

52orta

POTASYUM

165mg

LİF

4.1g

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33.8g

· 83%

Protein

5.2g

· 13%

Yağ

0.8g

· 4%

Lif

4.1g

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.8mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yağsız orman meyveli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.09g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz yağsız orman meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yağsız orman meyveli kek kaç kalori?

Şekersiz yağsız orman meyveli kekin 100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Şekersiz yağsız orman meyveli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Şekersiz yağsız orman meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.