🧁
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Kaç Kalori?
Glütensiz, orman meyveli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.8g
· 59%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
14.2g
· 35%
Lif
2.4g
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9.1µg · 17% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Gibi Besinler
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek kaç kalori?
100 gramında 360 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek protein açısından zengin mi?
100 gramında 5.1 gram protein vardır. Bu nedenle protein oranı sınırlıdır.
Glütensiz kup kekte karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 53.8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat ağırlıklı bir tatlıdır.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 14.2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı az değildir.
Bu ürün lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 2.4 gram lif vardır. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir ürün değildir.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kekin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için önemlidir.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek diyete uygun mu?
Ürün glütensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Bu kup kek sağlıklı mı?
Ürün işlenmiş bir tatlıdır. Besin değerleri değerlendirilirken kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği birlikte dikkate alınmalıdır.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kekte alerjen var mı?
Evet, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun olmayabilir.
Glütensiz olması daha düşük kalorili olduğu anlamına gelir mi?
Hayır, glütensiz olması tek başına düşük kalorili olduğu anlamına gelmez. Bu ürünün 100 gramında 360 kalori vardır.
Orman Meyveli Glütensiz Kup Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.