Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Kaç Kalori?

Tatlı ve meyveli sütlü tatlı

KALORİ

145kcal

58orta

POTASYUM

168mg

LİF

1.3g

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.2g

· 66%

Protein

3.1g

· 8%

Yağ

4.2g

· 26%

Lif

1.3g

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

A Vitamini

32µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli çikolata soslu puding kaç kalori?

Orman meyveli çikolata soslu puding 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 24,2 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.

Orman meyveli çikolata soslu pudingin glisemik indeksi nedir?

Bu pudingin glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Orman Meyveli Çikolata Soslu Puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.