Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Orman meyveli cevizli kek Kaç Kalori?

Cevizden gelen sağlıklı yağlar, orman meyvelerinden antioksidanlar ve enerji yoğun tatlı profili içerir.

KALORİ

385kcal

58orta

POTASYUM

168mg

LİF

3.2g

Orman meyveli cevizli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 45%

Protein

5.6g

· 6%

Yağ

21.4g

· 49%

Lif

3.2g

Orman meyveli cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Orman meyveli cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli cevizli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli cevizli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman meyveli cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli cevizli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.9:1).

Orman meyveli cevizli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Orman meyveli cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli cevizli kek kaç kalori?

Orman meyveli cevizli kekin 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 21,4 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.

Orman meyveli cevizli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Orman meyveli cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.