🍨
Oreo'lu dondurma Kaç Kalori?
Kremalı, Oreo parçacıklı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo'lu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.2g
· 50%
Protein
4.1g
· 7%
Yağ
11.5g
· 43%
Lif
0.6g
Oreo'lu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
73µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Oreo'lu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo'lu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo'lu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo'lu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo'lu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Oreo'lu dondurma Gibi Besinler
Oreo'lu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo'lu dondurma kaç kalori?
Oreo'lu dondurmanın 100 gramı 240 kaloridir.
Oreo'lu dondurmada ne kadar protein var?
100 gram Oreo'lu dondurma 4,1 gram protein içerir.
Oreo'lu dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 30,2 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı kategorisindeki bir ürün olarak karbonhidrat içerir.
Oreo'lu dondurmada ne kadar yağ bulunur?
100 gram Oreo'lu dondurma 11,5 gram yağ içerir.
Oreo'lu dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,6 gram lif vardır. Lif miktarı düşüktür.
Oreo'lu dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Oreo'lu dondurmanın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Oreo'lu dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 240 kalori, 30,2 gram karbonhidrat ve 11,5 gram yağ içerir. Diyette tüketim miktarı, kişinin günlük enerji ve beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Oreo'lu dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Oreo'lu dondurma vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Oreo'lu dondurma hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Oreo'lu dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Oreo'lu dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tüketim sıklığı ve porsiyonu dikkate alınabilir.
Oreo'lu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.