🥑
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Kaç Kalori?
Avokado ve kuruyemiş içeren, yoğun dokulu brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
426
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 33%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
29.2g
· 59%
Lif
12g
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
K Vitamini
14µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuruyemişli Avokadolu Brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Gibi Besinler
Kuruyemişli Avokadolu Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuruyemişli Avokadolu Brownie kaç kalori içerir?
100 gramında 426 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 8.6 g protein, 36.8 g karbonhidrat ve 29.2 g yağ vardır.
Kuruyemişli Avokadolu Brownie diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48 olduğu için yüksek değil; ayrıca 100 gramında 12 g lif içerir.
Kuruyemişli Avokadolu Brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.