🥐
Nutellalı meyveli kruvasan Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, çikolata-fındık kremalı ve meyveli kruvasan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutellalı meyveli kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
406
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 43%
Protein
6.4g
· 6%
Yağ
23.1g
· 51%
Lif
3.2g
Nutellalı meyveli kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Nutellalı meyveli kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutellalı meyveli kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutellalı meyveli kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutellalı meyveli kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutellalı meyveli kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Nutellalı meyveli kruvasan Gibi Besinler
Nutellalı meyveli kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutellalı meyveli kruvasan kaç kalori?
Nutellalı meyveli kruvasan 100 gramda 406 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Nutellalı meyveli kruvasan hangi alerjenleri içerir?
Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Nutellalı meyveli kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.