🍰
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, düşük şekerli, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 50%
Protein
7.5g
· 17%
Yağ
6.5g
· 33%
Lif
4.2g
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Gibi Besinler
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu, yumurtalı ve stevia ile tatlandırılmış kek kaç kalori?
Bu kek 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 22 g karbonhidrat, 6,5 g yağ ve 4,2 g lif bulunur.
Stevialı nohutlu kek diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 40'tır. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Nohut, yumurta, kakao ve stevia ile tatlandırılmış kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.