🍦
Nogger dondurma Kaç Kalori?
Fındık kaplamalı, karamel dolgulu vanilyalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nogger dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
19g
· 55%
Lif
1.2g
Nogger dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Nogger dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nogger dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nogger dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nogger dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nogger dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Nogger dondurma Gibi Besinler
Nogger dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nogger dondurma kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Nogger dondurma 320 kcal içerir. Aynı miktarda 3,5 g protein, 32 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 1,2 g lif bulunur.
Nogger dondurma diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Nogger dondurma omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Nogger dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.