Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Nestlé çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Çikolata kaplamalı gofret bar

KALORİ

520kcal

62orta

POTASYUM

220mg

LİF

2.8g

Nestlé çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 48%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

27g

· 47%

Lif

2.8g

Nestlé çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

150mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Nestlé çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nestlé çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nestlé çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nestlé çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nestlé çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Nestlé çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Nestlé çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nestlé çikolatalı gofret kaç kalori?

Nestlé çikolatalı gofret, 100 gramında 520 kalori içerir. Ayrıca 61 g karbonhidrat, 27 g yağ ve 6,5 g protein sağlar.

Nestlé çikolatalı gofret vejetaryenler için uygun mu?

Evet, ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Nestlé çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.