Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır gofret ve beyaz çikolata kaplama

KALORİ

540kcal

68orta

POTASYUM

160mg

LİF

1.2g

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 44%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

31g

· 51%

Lif

1.2g

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

140mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nestlé beyaz çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Nestlé beyaz çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nestlé beyaz çikolatalı gofret kaç kalori?

Nestlé beyaz çikolatalı gofret 100 gramında 540 kalori içerir. Yağ miktarı 31 g, karbonhidrat miktarı ise 59 g'dır.

Nestlé beyaz çikolatalı gofret diyete uygun mu?

Ürün 100 gramda 540 kalori içerir ve glisemik indeksi 68'dir. Ultra işlenmiş bir üründür; gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Nestlé beyaz çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.