Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Naneli çikolatalı gelato Kaç Kalori?

Süt bazlı, nane aromalı ve çikolata parçacıklı dondurulmuş tatlı

KALORİ

210kcal

58orta

POTASYUM

186mg

LİF

1.2g

Naneli çikolatalı gelato Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.5g

· 52%

Protein

4.2g

· 8%

Yağ

9.4g

· 40%

Lif

1.2g

Naneli çikolatalı gelato Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Naneli çikolatalı gelato Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naneli çikolatalı gelato İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naneli çikolatalı gelato Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Naneli çikolatalı gelato Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Naneli çikolatalı gelato Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Naneli çikolatalı gelato Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Naneli çikolatalı gelato Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naneli çikolatalı gelato kaç kalori?

Naneli çikolatalı gelato 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Naneli çikolatalı gelatonun glisemik indeksi nedir?

Naneli çikolatalı gelatonun glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Naneli çikolatalı gelato hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.