🍫
Naja Bulgaristan gofreti Kaç Kalori?
Çıtır gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naja Bulgaristan gofreti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
27g
· 47%
Lif
2.5g
Naja Bulgaristan gofreti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Naja Bulgaristan gofreti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naja Bulgaristan gofreti İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naja Bulgaristan gofreti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Naja Bulgaristan gofreti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naja Bulgaristan gofreti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Naja Bulgaristan gofreti Gibi Besinler
Naja Bulgaristan gofreti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naja Bulgaristan gofreti kaç kalori?
Naja Bulgaristan gofreti 100 gramda 520 kalori içerir. Ayrıca 61 g karbonhidrat, 27 g yağ ve 6,5 g protein sağlar.
Naja Bulgaristan gofreti diyete uygun mu?
100 gramda 520 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 72 olması nedeniyle porsiyon kontrolü gerektirir. Ürün ultra işlenmiştir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Naja Bulgaristan gofreti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.