🌽🍟
Nacho Cips Kaç Kalori?
Mısır unu ile yapılan, kızartılmış veya fırınlanmış gevrek cipsler.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nacho Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 53%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
23g
· 42%
Lif
5.5g
Nacho Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nacho Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nacho Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nacho Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nacho Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nacho Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Nacho Cips Gibi Besinler
Nacho Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.