🍌
Muzlu yumurtalı tatlı Kaç Kalori?
Muz ve yumurta bazlı, protein içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu yumurtalı tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 63%
Protein
4.8g
· 15%
Yağ
3.1g
· 22%
Lif
1.7g
Muzlu yumurtalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Muzlu yumurtalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu yumurtalı tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu yumurtalı tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu yumurtalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu yumurtalı tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 15.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).
Muzlu yumurtalı tatlı Gibi Besinler
Muzlu yumurtalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu yumurtalı tatlı kaç kalori?
Muzlu yumurtalı tatlının 100 gramı 122 kaloridir. Aynı porsiyonda 4,8 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.
Muzlu yumurtalı tatlı gluten içerir mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre muzlu yumurtalı tatlı glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu yumurtalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.