Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Kaç Kalori?

Doğal muz tatlılığıyla, ilave şekersiz kakaolu kek

KALORİ

210kcal

48düşük

POTASYUM

318mg

LİF

4.1g

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 45%

Protein

8.2g

· 15%

Yağ

9.4g

· 40%

Lif

4.1g

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7.8µg · 26% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.24mg · 14% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

12.4µg · 23% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek kaç kalori?

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 24,5 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ bulunur.

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Lif içeriği 100 gramda 4,1 g'dır; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz muzlu yumurtalı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.