🍌
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yulaflı ve muzlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 66%
Protein
5.8g
· 13%
Yağ
4.2g
· 21%
Lif
4.1g
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
151mg · 22% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Gibi Besinler
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek kaç kalori?
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kekin 100 gramı 176 kaloridir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kekte ne kadar protein var?
Bu kek 100 gramda 5,8 gram protein içerir. Protein miktarı, tatlı alternatifleri arasında değerlendirilirken porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Şekersiz muzlu yulaflı kekin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 29,4 gram karbonhidrat bulunur. Şeker ilavesiz olması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Muzlu yulaflı unsuz kekin glisemik indeksi kaçtır?
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kekin glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıktadır.
Muzlu yulaflı şekersiz kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,1 gram lif vardır. Lif, bu kekin besin değerindeki önemli bileşenlerden biridir.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 176 kalori ve 29,4 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, hedeflenen günlük enerji ve karbonhidrat planına göre porsiyonla değerlendirilmelidir.
Muzlu yulaflı unsuz kek glutensiz mi?
Hayır. Un içermemesine rağmen alerjen olarak gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Muzlu yulaflı şekersiz kek yumurta içerir mi?
Evet, yumurta bu ürünün belirtilen alerjenleri arasındadır. Yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek az işlenmiş mi?
Evet, ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme düzeyini ifade eder.
Muzlu yulaflı unsuz şekersiz kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.