🍫
Lifli, kakaolu, bitter çikolata kaplı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 53%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
18.9g
· 40%
Lif
8.7g
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
212mg · 30% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Bu ürün 100 gramında 421 kalori içerir. Ayrıca 100 gramda 7,2 g protein, 56,8 g karbonhidrat ve 18,9 g yağ bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 49'dur. Gluten içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.