Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Kaç Kalori?

Şekersiz, lifli, muz ve kakao aromalı sağlıklı kurabiye

KALORİ

265kcal

45orta

POTASYUM

340mg

LİF

6.5g

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 74%

Protein

6.2g

· 9%

Yağ

4.8g

· 17%

Lif

6.5g

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.19mg · 11% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye kaç kalori?

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 6,5 g lif içerir.

Muzlu yulaflı kakaolu diyet kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.