🍌
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Kaç Kalori?
Lifli, muz bazlı, tahin ve hindistan cevizi içeren ev tipi yulaf keki
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.8g
· 44%
Protein
7.6g
· 9%
Yağ
17.6g
· 47%
Lif
5.9g
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Gibi Besinler
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki kaç kalori?
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 7,6 g protein, 37,8 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ bulunur.
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu kekin glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. Ayrıca 100 gramında 5,9 g lif içerir.
Tahinli ve hindistan cevizli muzlu yulaf keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.