🍌
Şekersiz muzlu top Kaç Kalori?
İlave şekersiz, muz bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz muzlu top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 64%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
9.4g
· 29%
Lif
6.7g
Şekersiz muzlu top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Şekersiz muzlu top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz muzlu top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz muzlu top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz muzlu top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz muzlu top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Şekersiz muzlu top Gibi Besinler
Şekersiz muzlu top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz muzlu top kaç kalori?
Şekersiz muzlu topun 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 9,4 g yağ bulunur.
Şekersiz muzlu top diyete uygun mu?
100 gramda 6,7 g lif içerir ve glisemik indeksi 48’dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak ağaç yemişleri, yer fıstığı ve susam alerjenleri içerir.
Şekersiz muzlu top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.