Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍠

Muzlu tatlı patates brownie Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, lif içerir

KALORİ

210kcal

52orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.8g

Muzlu tatlı patates brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.5g

· 63%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

7.2g

· 30%

Lif

4.8g

Muzlu tatlı patates brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

355µg · 39% GDV

0.22mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

285mg · 8% GDV

Muzlu tatlı patates brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tatlı patates brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tatlı patates brownie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu tatlı patates brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tatlı patates brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Muzlu tatlı patates brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu tatlı patates brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tatlı patates brownie kaç kalori?

Muzlu tatlı patates brownie, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,5 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Muzlu tatlı patates brownie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 34,5 g karbonhidrat ve 4,8 g lif içerir.

Muzlu tatlı patates brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.