Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Kaç Kalori?

Doğal olarak tatlandırılmış, tahinden sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

315kcal

42düşük

POTASYUM

312mg

LİF

4.1g

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

315

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 31%

Protein

9.2g

· 12%

Yağ

20.1g

· 57%

Lif

4.1g

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.29mg · 17% GDV

0.21mg · 16% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 122:1

İdeal 4:1 üzerinde (122:1).

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye kaç kalori?

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye 100 gramında 315 kcal içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 42'dir. Glisemik indeksi düşük kabul edilen besinler arasında yer alır; 100 gramında ayrıca 4,1 g lif bulunur.

Muzlu tahinli yumurtalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.