Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Muzlu tahinli yumurta keki Kaç Kalori?

Glutensiz tarzda, muz ve tahinden gelen enerji yoğun, yumurta bazlı kek

KALORİ

290kcal

48düşük

POTASYUM

286mg

LİF

3.9g

Muzlu tahinli yumurta keki Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 33%

Protein

8.7g

· 12%

Yağ

18.2g

· 55%

Lif

3.9g

Muzlu tahinli yumurta keki Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8.1µg · 27% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.24mg · 14% GDV

B12

0.33µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Muzlu tahinli yumurta keki Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tahinli yumurta keki İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tahinli yumurta keki Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu tahinli yumurta keki Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tahinli yumurta keki Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Muzlu tahinli yumurta keki Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu tahinli yumurta keki Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli yumurta keki kaç kalori?

Muzlu tahinli yumurta keki 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.

Muzlu tahinli yumurta keki glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Yumurta ve susam alerjenlerini içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.

Muzlu tahinli yumurta keki hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.