Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Kaç Kalori?

Potasyum ve sağlıklı yağlar içeren, kakaolu muzlu tahinli tatlı

KALORİ

228kcal

42düşük

POTASYUM

358mg

LİF

4.8g

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

228

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 47%

Protein

4.6g

· 8%

Yağ

12.1g

· 45%

Lif

4.8g

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

66mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tahinli kakaolu tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu tahinli kakaolu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli kakaolu tatlı kaç kalori?

Muzlu tahinli kakaolu tatlının 100 gramı 228 kaloridir. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 27,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 4,8 g lif bulunur.

Muzlu tahinli kakaolu tatlı vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu tatlı vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu tahinli kakaolu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.