Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Kaç Kalori?

Glutensiz, tahin ve muzlu, kakaolu kek

KALORİ

290kcal

45orta

POTASYUM

250mg

LİF

3.8g

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 51%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

13g

· 42%

Lif

3.8g

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.11mg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

47mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

250mg · 7% GDV

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli glutensiz kakaolu kek kaç kalori?

Bu kek 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Muzlu tahinli glutensiz kakaolu kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir. Verilen bilgiye göre düşük-orta aralıkta değerlendirilebilir.

Muzlu Tahinli Glutensiz Kakaolu Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.