Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🍌

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Kaç Kalori?

Muz, tahin ve bitter çikolata ile yapılan enerji topu. Lif, magnezyum ve sağlıklı yağlar içerir.

KALORİ

370kcal

38düşük

POTASYUM

370mg

LİF

6.8g

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 41%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

22g

· 52%

Lif

6.8g

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.1:1).

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli bitter çikolatalı top kaç kalori?

100 gramında 370 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.

Muzlu tahinli bitter çikolatalı top diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38 olduğu için glisemik etkisi yüksek değildir.

Muzlu Tahinli Bitter Çikolatalı Top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.