Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Muzlu tahinli ballı kurabiye Kaç Kalori?

Doğal tatlandırıcılı, susam ezmeli kurabiye

KALORİ

438kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

4.6g

Muzlu tahinli ballı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 52%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

20.1g

· 41%

Lif

4.6g

Muzlu tahinli ballı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.19mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Muzlu tahinli ballı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tahinli ballı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tahinli ballı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu tahinli ballı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tahinli ballı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 155:1

İdeal 4:1 üzerinde (155:1).

Muzlu tahinli ballı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu tahinli ballı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli ballı kurabiye kaç kalori?

Muzlu tahinli ballı kurabiye 100 gramında 438 kalori içerir. Ayrıca 58,4 g karbonhidrat, 20,1 g yağ ve 8,1 g protein sağlar.

Muzlu tahinli ballı kurabiye vejetaryenler için uygun mu?

Evet, muzlu tahinli ballı kurabiye vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu tahinli ballı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.