🍌🍦
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Kaç Kalori?
Muz, süt ve bal ile hazırlanan dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.1g
· 84%
Protein
1.7g
· 6%
Yağ
1.4g
· 10%
Lif
1.3g
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
C Vitamini
4.6mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
211mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Gibi Besinler
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu sütlü ballı dondurma kaç kalori?
Muzlu sütlü ballı dondurma 100 gramda 122 kalori içerir.
Muzlu sütlü ballı dondurmada ne kadar protein var?
100 gramında 1,7 gram protein bulunur. Protein içeriği düşüktür.
Muzlu sütlü ballı dondurma karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 25,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, protein ve yağ miktarından daha yüksektir.
Muzlu sütlü ballı dondurmanın yağ oranı nedir?
100 gram muzlu sütlü ballı dondurma 1,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı düşüktür.
Muzlu sütlü ballı dondurmada lif var mı?
Evet, 100 gramında 1,3 gram lif bulunur. Lif içeriği sınırlıdır.
Muzlu sütlü ballı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Muzlu sütlü ballı dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 122 kalori içerdiği için porsiyon miktarı günlük enerji hedefinize göre değerlendirilmelidir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Muzlu sütlü ballı dondurma glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu sütlü ballı dondurma süt içerir mi?
Evet, bu ürünün alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Muzlu sütlü ballı dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Buna rağmen 100 gramında 25,1 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önem taşıyabilir.
Muzlu Sütlü Ballı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.