Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Kaç Kalori?

İlave şekersiz, unsuz ve yağsız muzlu kek

KALORİ

116kcal

51düşük

POTASYUM

242mg

LİF

2.1g

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

116

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.5g

· 74%

Protein

5.1g

· 18%

Yağ

1.1g

· 8%

Lif

2.1g

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.33mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

10.2µg · 19% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Potasyum ⭐

242mg · 7% GDV

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu şekersiz unsuz yağsız kek kaç kalori?

Muzlu şekersiz unsuz yağsız kekin 100 gramı 116 kaloridir. Aynı miktarda 5,1 g protein, 21,5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Muzlu şekersiz unsuz yağsız kek glütensiz mi ve alerjen içerir mi?

Bu kek glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerir; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu Şekersiz Unsuz Yağsız Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.