Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Muzlu şekersiz unsuz kek Kaç Kalori?

Doğal muz tatlılığıyla, ilave şekersiz ve unsuz kek

KALORİ

210kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

3.9g

Muzlu şekersiz unsuz kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 46%

Protein

6.4g

· 12%

Yağ

10.1g

· 42%

Lif

3.9g

Muzlu şekersiz unsuz kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7.8µg · 26% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Magnezyum

36mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Muzlu şekersiz unsuz kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu şekersiz unsuz kek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu şekersiz unsuz kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu şekersiz unsuz kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu şekersiz unsuz kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Muzlu şekersiz unsuz kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu şekersiz unsuz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu şekersiz unsuz kek kaç kalori?

Muzlu şekersiz unsuz kekin 100 gramı 210 kaloridir. Aynı miktar 6,4 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ içerir.

Muzlu şekersiz unsuz kek glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Muzlu şekersiz unsuz kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.