🍩
Muzlu pudingli donat Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli, muz aromalı puding dolgulu donat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu pudingli donat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.8g
· 49%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
21.1g
· 46%
Lif
1.6g
Muzlu pudingli donat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Muzlu pudingli donat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu pudingli donat İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu pudingli donat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu pudingli donat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu pudingli donat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Muzlu pudingli donat Gibi Besinler
Muzlu pudingli donat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu pudingli donat kaç kalori?
Muzlu pudingli donat 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 50,8 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ bulunur.
Muzlu pudingli donatın glisemik indeksi yüksek mi?
Muzlu pudingli donatın glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Muzlu pudingli donat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.