Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Muzlu kremalı rulo ekler Kaç Kalori?

Muzlu kremalı, tatlı hamur işi

KALORİ

332kcal

58orta

POTASYUM

128mg

LİF

1.4g

Muzlu kremalı rulo ekler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

332

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.6g

· 48%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

16.8g

· 45%

Lif

1.4g

Muzlu kremalı rulo ekler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.17mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Muzlu kremalı rulo ekler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu kremalı rulo ekler İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu kremalı rulo ekler Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu kremalı rulo ekler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu kremalı rulo ekler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Muzlu kremalı rulo ekler Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu kremalı rulo ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu kremalı rulo ekler kaç kalori?

Muzlu kremalı rulo ekler 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g karbonhidrat, 16,8 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.

Muzlu kremalı rulo ekler glüten veya süt içerir mi?

Evet. Muzlu kremalı rulo ekler glüten, yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu kremalı rulo ekler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.