Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Kaç Kalori?

Doğal olarak muzla tatlandırılmış, tahin ve yumurtadan protein ve sağlıklı yağ içeren kek

KALORİ

285kcal

48düşük

POTASYUM

312mg

LİF

4.6g

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.4g

· 38%

Protein

8.2g

· 11%

Yağ

16.1g

· 51%

Lif

4.6g

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6.2µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.24mg · 14% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Selenyum

10.8µg · 20% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek kaç kalori?

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 4,6 g lif içerir; yumurta ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muzlu kakaolu tahinli yumurtalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.