🍌
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Kaç Kalori?
Lifli, enerji veren, ceviz ve kakaodan zengin tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
417
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.3g
· 50%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
20g
· 46%
Lif
5.8g
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Gibi Besinler
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı kaç kalori?
Bu tatlının 100 gramı 417 kaloridir. Aynı porsiyonda 20 g yağ, 48,33 g karbonhidrat ve 4,17 g protein bulunur.
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlının glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 5,83 g lif bulunur; ceviz ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Muzlu kakaolu pekmezli yulaflı cevizli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.