🍌
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Kaç Kalori?
Doğal olarak hurma ile tatlandırılmış, unsuz ve ilave şekersiz hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 75%
Protein
4.8g
· 11%
Yağ
2.6g
· 14%
Lif
3.9g
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
2.8µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
312mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Gibi Besinler
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle kaç kalori?
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g protein, 31,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle diyete uygun mu?
Bu sufle glutensiz, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir ve 100 gramında 3,9 g lif içerir; ancak yumurta alerjeni içerir.
Muzlu hurmalı unsuz şekersiz sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.