Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Kaç Kalori?

Tahinden gelen susam aroması, muz ve hindistan cevizi içeren kek

KALORİ

392kcal

56orta

POTASYUM

245mg

LİF

4.6g

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.5g

· 43%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

22.1g

· 50%

Lif

4.6g

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.19mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek kaç kalori?

Muzlu hindistan cevizli tahinli kekin 100 gramı 392 kaloridir. Aynı porsiyonda 22,1 g yağ ve 43,5 g karbonhidrat bulunur.

Muzlu hindistan cevizli tahinli kekin glisemik indeksi kaçtır?

Bu kekin glisemik indeksi 56'dır. Gluten, susam ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Muzlu hindistan cevizli tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.