Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Muzlu hindistan cevizli cup Kaç Kalori?

Muz ve hindistan cevizi bazlı tatlı cup

KALORİ

168kcal

52orta

POTASYUM

255mg

LİF

2.6g

Muzlu hindistan cevizli cup Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

168

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 57%

Protein

2.1g

· 5%

Yağ

7.4g

· 38%

Lif

2.6g

Muzlu hindistan cevizli cup Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

C Vitamini

4.8mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Muzlu hindistan cevizli cup Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu hindistan cevizli cup İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu hindistan cevizli cup Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu hindistan cevizli cup Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu hindistan cevizli cup Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Muzlu hindistan cevizli cup Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu hindistan cevizli cup Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu hindistan cevizli cup kaç kalori?

Muzlu hindistan cevizli cup, 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 7,4 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.

Muzlu hindistan cevizli cup glütensiz mi ve vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün glütensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.

Muzlu hindistan cevizli cup hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.