🍌
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Kaç Kalori?
Lif, potasyum ve manganez içeren doğal tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
202
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.7g
· 54%
Protein
2.7g
· 5%
Yağ
10.6g
· 41%
Lif
5.9g
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
C Vitamini
6.4mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
339mg · 10% GDV
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Gibi Besinler
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu Hindistan cevizli bal ve kakaolu tatlı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramda 202 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Bu tatlının protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı nasıl?
100 gramında 2.7 g protein, 30.7 g karbonhidrat ve 10.6 g yağ bulunur. Makro dağılımı tatlı bir ürün için karbonhidrat ağırlıklıdır.
Lif oranı yüksek mi?
100 gramında 5.9 g lif vardır. Lif içeriği, tatlılarda tokluk açısından dikkat çeken bir özelliktir.
Glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 55’tir. Bu değer, çok yüksek bir glisemik etki yerine daha orta düzeyde bir etkiye işaret eder.
Diyette tüketilir mi?
100 gramda 202 kalori ve 30.7 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve makro hedeflerinize bağlıdır.
Vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Glutensiz mi?
Evet, bu tatlı glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten hassasiyeti olanlar için bu açıdan uygun bir seçenektir.
Paleo beslenmede yenir mi?
Evet, bu ürün paleo beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Aynı zamanda minimal işlenmiş bir tatlıdır.
Alerjen içeriyor mu?
Evet, ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir tatlı mı?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Yani yoğun şekilde işlenmiş tatlılara kıyasla daha az işlem görmüş bir seçenektir.
Muzlu Hindistan Cevizli Bal ve Kakaolu Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.