🍌
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Kaç Kalori?
Enerji veren, lif içeren ev yapımı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 57%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
16g
· 39%
Lif
7.5g
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Gibi Besinler
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu Hindistan cevizli ev yapımı atıştırmalık kaç kalori?
Muzlu Hindistan cevizli ev yapımı atıştırmalık 100 gramda 360 kcal içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Muzlu Hindistan cevizli atıştırmalık vegan ve glutensiz mi?
Bu atıştırmalık vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Muzlu Hindistan Cevizli Ev Yapımı Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.